しっかり寝ているはずなのに日中が眠い、会議中にうとうとしてしまう、
それは単なる寝不足ではなく、「睡眠時無呼吸症候群」という病気がかくれているかもしれません。
まずはチェック！ESS（エプワース眠気尺度）
以下の状況で、どのくらい眠気を感じますか？あてはまる数字を合計してみてください。
| 状況 | 点数（0:決してない 1:たまに 2:半分以上 3:ほとんど） |
| 座って読書をしているとき | 0 ・ 1 ・ 2 ・ 3 |
| テレビを見ているとき | 0 ・ 1 ・ 2 ・ 3 |
| 公共の場所で座って何もしないとき | 0 ・ 1 ・ 2 ・ 3 |
| 乗客として1時間続けて車に乗っているとき | 0 ・ 1 ・ 2 ・ 3 |
| 午後に横になって休憩をとるとき | 0 ・ 1 ・ 2 ・ 3 |
| 座って誰かと話をしているとき | 0 ・ 1 ・ 2 ・ 3 |
| 昼食後（お酒なし）、静かに座っているとき | 0 ・ 1 ・ 2 ・ 3 |
| 車を運転中、信号待ちなどで止まっているとき | 0 ・ 1 ・ 2 ・ 3 |
【判定】合計11点以上の方は、日中の眠気が強く、SASの疑いがあります。
当院の「スマート診療」で、負担なく解決
仕事や生活に忙しい皆さまのために、当院では通院の負担を最小限に抑えた診療を行っています。
- 自宅でできる簡易検査： 入院の必要はありません。専用の小さなセンサーを指先や鼻につけて寝るだけで、寝ている間の呼吸の状態を測定できます。検査機器はご使用方法を説明後にご自宅へお持ち帰りいただき、検査後に当院までご返却いただきます。
- オンライン診療の活用： 診断後の治療（CPAP療法など）において、状態が安定している方はスマホでのオンライン診療が可能です。クリニックへの移動時間や待ち時間をゼロにでき、お仕事の合間でも無理なく継続いただけます。
放置しないことが最大の健康投資です
睡眠時無呼吸症候群は放置すると高血圧、心筋梗塞、脳卒中などの重大なリスクを高めます。また、日中のパフォーマンス低下は、ビジネスにおける大きな損失です。
「もしかして？」と思ったら、まずはお気軽にご相談ください。あなたの健やかな眠りと活力ある毎日をサポートいたします。